４ Alasan Mengapa memilih Pilates Society
1
Pelatih profesional yang akan membawa Anda menuju kesuksesan
2
Pusat kebugaran pribadi yang lengkap
3
Harga yang terjangkau
4
Dukungan manajemen nutrisi
Pelatih Profesional Terbaik Kami
体験の流れ
ご希望の日程・店舗のご予約
LINEまたはWEB予約から日時を選択。メールが来たら予約完了です。
ご予約された日程に店舗へご来店ください。
ご予約日に来店していただきます。室内シューズとウェアもお持ちください。
カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック
まずは体組成計で筋肉量と体脂肪率をチェック。その後簡単なカウンセリングを行います。
トレーニング体験
カウンセリングの内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。
理想の体を目指してスタート！
理想の体を目指すプランニング
理想の体を目指す為のプログラムを構築して、予定を立てます。
トレーニングの振り返り
トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
予約をキャンセルする
ご予約は、ご予約日の2週間前までキャンセル可能です。
ご予約内容とキャンセルの旨をLINEにてお知らせください。
返金処理には24時間かかります。
予約をキャンセルする！
Contoh Program yang Disesuaikan dengan Tujuan
Diet (1-2 per minggu)
Pelatihan pribadi yang dipadukan dengan program yang mengintegrasikan olahraga harian dan manajemen nutrisi. Kami menyediakan rencana paling efisien untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda dalam waktu sesingkat mungkin.
Bentuk tubuh (2-4 per minggu)
Program latihan intensitas tinggi yang dirancang untuk pertumbuhan otot dan peningkatan kekuatan. Program ini mencakup latihan yang lebih sering dan menantang, dirancang untuk mencapai tujuan Anda dalam meningkatkan ukuran dan kekuatan otot.
Kesehatan (1 per minggu)
Program latihan yang berfokus pada kesehatan, menawarkan rencana berkelanjutan yang dirancang dengan mempertimbangkan masa depan Anda. Kami menyediakan pendekatan yang seimbang untuk memastikan kebugaran jangka panjang tanpa memaksakan diri melampaui batas.
Pilates Society Koleksi
Comfort Legging 3
Harga aslinya adalah: Rp999.000.Rp899.000Harga saat ini adalah: Rp899.000.
Comfort Tank top 2
Harga aslinya adalah: Rp999.000.Rp899.000Harga saat ini adalah: Rp899.000.
Comfort Legging 2
Harga aslinya adalah: Rp999.000.Rp899.000Harga saat ini adalah: Rp899.000.
Comfort Legging
Harga aslinya adalah: Rp999.000.Rp899.000Harga saat ini adalah: Rp899.000.
Comfort Tank top
Harga aslinya adalah: Rp999.000.Rp899.000Harga saat ini adalah: Rp899.000.
ANYWHERE FITNESS
参考動画
FAQ dan Jawaban Pilates Society
Apakah pelatihan pribadi cocok untuk pemula?
Ya, tentu saja! Program kami dirancang sesuai tingkat dan tujuan kebugaran Anda, sehingga pemula pun dapat memulai dengan nyaman. Kami menyediakan panduan detail tentang bentuk dan dasar-dasar untuk memastikan Anda berlatih dengan aman dan efektif.
Seberapa sering saya harus berlatih untuk mendapatkan hasil terbaik?
Tergantung pada tujuan Anda, Anda masih dapat merasakan efeknya dengan hanya satu atau dua sesi seminggu. Jika Anda ingin melihat hasil lebih cepat, kami merekomendasikan untuk berlatih dua hingga tiga kali seminggu. Mari kita bekerja sama untuk menemukan frekuensi yang sesuai dengan gaya hidup Anda dan dapat dipertahankan tanpa beban!
Apakah Anda menyediakan dukungan nutrisi?
Ya, kami juga memberikan saran gizi! Kami membagikan poin-poin penting tentang pola makan yang disesuaikan dengan tujuan Anda dan cara mencapai keseimbangan gizi, serta mengusulkan metode yang berkelanjutan yang dapat Anda pertahankan tanpa beban berlebihan. Alih-alih pembatasan yang berlebihan, kami memprioritaskan membantu Anda mengembangkan kebiasaan makan yang sehat.
Apa yang harus saya bawa ke sesi saya?
Silakan bawa pakaian yang nyaman, sepatu dalam ruangan, handuk, dan minuman untuk menjaga hidrasi. Beberapa gym menyediakan penyewaan pakaian dan sepatu, jadi silakan tanyakan detailnya.
Bisakah saya berlatih untuk tujuan selain menurunkan berat badan?
Tentu saja! Kami melayani berbagai tujuan, termasuk tidak hanya penurunan berat badan tetapi juga pembentukan otot, peningkatan tingkat kebugaran, koreksi postur, dan tujuan rehabilitasi. Kami akan mengusulkan program yang disesuaikan dengan tujuan Anda, jadi silakan hubungi kami!